Как не бояться выступать публично. Умение преодолевать тревожность и мгновенно очаровывать слушателей так, чтобы они вас запоминали и всегда аплодировали вам

Опубликовано 24 мая 2022 —
Как не бояться выступать публично. Умение преодолевать тревожность и мгновенно очаровывать слушателей так, чтобы они вас запоминали и всегда аплодировали вам
Авторы:
Патрик Кинг
Год публикации: 
2022
ISBN: 
978-5-905641-98-5

Аннотация

Публичные выступления и презентации – одна из самых распространенных фобий, и это вполне объяснимо. Когда еще мы бываем настолько открыты и уязвимы? Но это необходимое зло во всех сферах нашей жизни, как профессиональной, так и личной. От презентаций в конференц-зале до уверенного общения с противоположным полом – ваши ораторские навыки позволят вам выйти на новый уровень и добиться того, чего вы хотите в жизни. Перед вами особенная книга, которая поможет (1) избавиться от беспокойства и уверенно выступать на любой сцене, (2) стать незабываемым и захватывающим спикером. Принципы, изложенные в этой книге, опираются на опыт лучших презентаторов в мире, от руководителей компаний и стендап-комиков до актеров.

Как покорить аудиторию? Вы узнаете:

– Как сформулировать идеальное вступление и заключение.

– Как добиться эмоционального отклика любой аудитории.

– Как преодолеть страх сцены и нервозность с помощью приемов мысленной репетиции.

– Что такое отрепетированная спонтанность и как она помогает добиться взаимопонимания с аудиторией.

– Как стендап-комики владеют сценой и добиваются благосклонности враждебной толпы.

Ваша аудитория будет ловить каждое ваше слово! Вы сможете:

– Уверенно выходить на сцену в любом месте и в любое время.

– Найти работу вашей мечты и строить замечательные отношения с людьми благодаря вашим ораторским навыкам.

– Создать репутацию компетентного и увлекательного спикера.

– Не бояться критики и укреплять уверенность в себе.

– Помнить: это ваш зал, это ваша аудитория, и вы заслуживаете аплодисментов!

____________________________________________________________________

 

Очень мало найдётся людей, которые получают удовольствие от публичных выступлений, навык непринуждённости в любом общении, даже камерном, личном, а в зале для выступлений-презентаций, на сцене, с аудиторией, которая ловит любой промах, нарабатывается годами. Для меня лично – это как укрощение кобр, удачно изображённых на обложке новой книги Патрика Кинга «Как не бояться выступать публично», всемирно известного коуча и автора бестселлеров по межличностным коммуникациям и спикера самых известных международных конференций. Но мы все забываем, что в мифологии змеи прежде всего – мудры, а значит, жаждут новых знаний, а не нашего провала. И книга Патрика Кинга учит искренности, вере в себя, а главное – умению доступно рассказывать жизненные – и такие необходимые для всех нас истории со сцены (хоть домашней кухни, хоть конференц-холла). Принцип везде один – наша аудитория хочет услышать нас, а не заснуть под «флейту заклинателя змей». Любая аудитория, будь то друзья в кафе, или коллеги в офисной переговорной, или зрительный зал, где приходится выступать с презентацией или даже читать стихи, ждёт новых знаний, свежего взгляда, откровения – и меньше всего жаждет растоптать спикера, при условии, что он – посвящает себя именно общению с ними, не пытаясь спрятаться или сбежать за кулисы.

Патрик Кинг подробно анализирует успех стендап комиков – и разлагает его на составляющие навыки и рекомендации «как» для читателя:

«На сцене стендап-комики — как на войне. Если они не справятся, аудитория сразу же начнёт свистеть и шикать, проявляя недовольство, — всё это приветствуется. Им постоянно приходится завоёвывать расположение критично настроенной публики. Даже думать об этом страшно, и последствия намного серьёзнее, чем у нас с вами, если мы провалим своё выступление: да, будет неловко, но не более того. Пересмотрев сотни выступлений стендап-комиков, я научился выступать уверенно, сохраняя присутствие духа».

Пошагово, по главам рассматриваются вопросы:

  • Как преодолеть тревожность и боязнь публичных выступлений, как поменять своё мировоззрение с агрессивно-пассивного противостояния с безликой аудиторией на её восприятие в качестве союзника, как развить чувствительность к взаимопониманию с залом, как создать первое впечатление и заслужить доверие.
  • Как научиться предчувствовать, распознавать – понимать свою аудиторию, чтобы говорить с ней на одном языке. Какие методы использовать, чтобы изучить своего слушателя, осознать, что ими движет, их мотивацию.
  • Как уложить свою мысль-идею-историю в одну коронную фразу, то есть, самое сложное – как сформулировать суть и цель своего выступления.
  • Как научиться преображать негатив слушателей в позитивное внимание, как отражать удар при помощи юмора и искренности, и наконец – как стать неуязвимым на сцене, наподобие популярных героев стендап шоу.
  • Как прощать ошибки самому себе – и суметь сотворить из них будущие истории – бесценный опыт для публики. Научиться принимать и не бояться критики.
  • Как рассказывать увлекательные истории и пользоваться невербальным языком тела. Как отработать движения, жесты и умение держаться на сцене. Как создавать и использовать подручный реквизит.

Но главное правило Патрика Кинга учит нас «не быть скучными», что означает – не быть  шаблонными, неискренними, зацикленными на самих себе, не желающими понять своих слушателей.

Книга «Как не бояться выступать публично» полна не только практическими советами и рекомендациями, но и жизненными историями, которые заставляют задуматься о том, что все мы – общество, единый живой организм, и все мы жаждем внимания.

Обучая навыкам публичных выступлений, Патрик Кинг говорит о взаимопонимании в широком смысле слова, что вполне можно считать надеждой на преобразование мира к лучшему – к любви и согласию.

«Я уверен, что люди начинают действовать только тогда, когда столкнутся с неудовлетворённостью или несчастьем. Это можно наблюдать во всех сферах жизни…

…Это удивительно сильное, затрагивающее самые глубинные тайники души чувство — ставить себя в столь уязвимое и открытое для критики положение...

И мне бы хотелось повторить: как только вы разовьёте навыки публичных выступлений, вы перестанете бояться уязвимости и критики на сцене».

 

Заказать книгу на Литрес:

Электронная версия >>>

Аудиокнига >>>

map1map2map3map4map5map6map7map8map9map10map11map12map13map14map15map16map17map18map19map20map21map22map23map24map25map26map27map28map29map30map31map32map33map34map35map36map37map38map39map40map41map42map43map44map45map46map47map48map49map50map51map52map53map54map55map56map57map58map59map60map61map62map63map64map65map66map67map68map69map70map71map72map73map74map75map76