Анатомия страха

Аннотация

Автор «Анатомии страха» — известный испанский писатель, философ и психолог Хосе Антонио Марина, лауреат многих престижных наград, в том числе Национальной премии за лучшую научно-популярную книгу. Все его работы посвящены человеку — его силе и слабостям, возможностям и месту в социуме. Страх для Марины — ключ к пониманию целого круга проблем, с которыми сталкивается личность в современном мире. Какую роль он играет в жизни человека и в истории общества? Какие виды страхов существуют? Почему одни люди более боязливы, чем другие? И, наконец, как одолеть страх или тревогу, пока они не одолели нас? Марина рассматривает наиболее действенные методы борьбы со страхом и приводит ряд конкретных советов, которые позволят если не полностью победить этого извечного врага человечества, то, во всяком случае, успешно ему противостоять.

Рецензия «Частного Корреспондента»

В наш нервный век вряд ли найдётся человек, не подверженный каким-нибудь страхам. Кто-то боится оказаться в замкнутом пространстве, кто-то испытывает головокружение при попытке встать на табуретку, а кто-то готов тащиться семь суток на поезде, лишь бы не подниматься на борт самолёта. Падёж в обморок при виде крови и визг, который способно спровоцировать появление мыши, уже и вовсе не считаются. Для всего этого было придумано гордое наименование — фобия. Страдать фобией не стыдно. Считается, что фобия — это то, в чём человек не виноват и с чем совладать он не способен ни при каких обстоятельствах.

Именно с этим в корне не согласен Хосе Антонио Марина, автор трактата «Анатомия страха», чьё название подкупает обещанием разложить по полочкам, что откуда берётся и как с этим бороться. «Рассуждая о страхе, психология занимается вопросами душевного здоровья, а этика — вопросами духовного величия», — заявляет Марина где-то ближе к последней трети своей книги, и именно эта идея на самом деле является центральной для его исследования. Страх — понятие, укоренённое не только в особенностях работы мозга и психологических нюансах личности, но и в общественных представлениях о том, что на самом деле страшно и чего надо бояться.

По мнению Марины, у каждого страха есть своя причина и предыстория. Иногда это генетическая память, которая в наибольшей степени сохраняется у животных: если пронести над головой маленьких утят вырезанную из картона фигуру хищной птицы, утята придут в панику, даже если никогда раньше вживую не оказывались в такой ситуации. Иногда это социальные представления: во все времена люди боятся разрушения существующего жизненного уклада, неопределённости и перемен, что порождает целый набор страхов. Иногда это объективные страхи: если за человеком по пятам гонится злая собака, вряд ли имеет смысл рассуждать о природе страха, который служит лишь непосредственной реакцией на источник опасности.

Однако самое интересное, конечно, происходит тогда, когда для страха, казалось бы, нет объективной причины. Именно эти случаи становятся у Марины поводом для отдельного разговора: временами из классификации фобий его книга превращается в дотошное перечисление отдельных их проявлений. Каждый подобный сюжет иллюстрируется человеческими историями, после знакомства с которыми боязнь замкнутого пространства может показаться просто милой особенностью характера — настолько экзотичны и мучительны бывают фобии. Впрочем, диагноз Марины в большинстве случаев утешителен: страхи излечимы, если к ним подойти основательно и без дилетантства.

А вот мужество и храбрость, которым тоже посвящено несколько разделов книги, вопреки распространённому мнению, вовсе не являются антиподами тревожности и боязливости. Эти категории относятся исключительно к области этического, и в разные времена и в разных странах их понимают по-разному. Роднит все эти трактовки немногое, но важное: преодоление, справедливость, добродетель. А самое главное — признание, что эти качества не врождённы, а приобретаемы.

Мораль Марины, кажется, проста: не боится лишь глупец, а умный человек умеет со своими страхами справляться, не давая им власти над собственной жизнью. Однако после прочтения «Анатомии страха» остаётся ещё и другое ощущение: человек — единственное существо, которое способно для начала создать проблему, а после успешно с нею бороться.

Автор рецензии: Татьяна Трофимова

• Больше о книге на сайте Частный Корреспондент >>>
• Купить книгу на Ozon.ru >>>